Az utóbbi időben nagyon fontos számomra, hogy ne maradjon ki a reggeli, mert akkor szétesik az egész napi táplálkozásom.
Úgy "motiválom" magam, hogy jobbnál jobb kompozíciókat készítek :)
A fő szempont, hogy fehérjedús legyen. Kenyeret nem eszem hozzájuk, így is nagyon…