Az egészségesebb, de finom táplálkozásért

Étkezz tudatosan

Étkezz tudatosan

Spenótos krémleves parmezán sajttal - Paleo változatban

2014. augusztus 08. - weightwatcher

Ha hiszed ha nem, nagyon finom :)

Kevés hozzávalókból isteni krémleves lesz, fogyókúrázóknak ideális.

 

IMG_3491.PNG

 

Hozzávalók:

  • 1 zacskó friss spenót
  • 3-4 gerezd fokhagyma
  • 1/2 doboz cocomas kókusztejszín
  • 1 csipet só 
  • 1 csipet bors
  • 5 dkg parmezán sajt 

Recept: 

A spenótlevelek szárait levágom. A leveleket a megpucolt fokhagymával forró vízben 2 percig puhára főzőm, majd leszűröm. 

A Cocomas tejszínt, a leforrázott spenótlevelekkel és a fokhagymával együtt pár másodperc alatt összeturmixolom. Sóval borssal ízesítem. 

Tálaláskor parmezánsajtot reszelek rá.  

Elkészítési idő: 5 perc

Jó étvágyat. 

A bejegyzés trackback címe:

https://etkezztudatosan.blog.hu/api/trackback/id/tr496588073

Kommentek:

A hozzászólások a vonatkozó jogszabályok  értelmében felhasználói tartalomnak minősülnek, értük a szolgáltatás technikai  üzemeltetője semmilyen felelősséget nem vállal, azokat nem ellenőrzi. Kifogás esetén forduljon a blog szerkesztőjéhez. Részletek a  Felhasználási feltételekben és az adatvédelmi tájékoztatóban.

Nincsenek hozzászólások.
süti beállítások módosítása