Az egészségesebb, de finom táplálkozásért

Étkezz tudatosan

Étkezz tudatosan

Palacsinta 1 banán 2 tojás - PALEOCSINTA

2014. augusztus 14. - weightwatcher

Találtam a neten egy olyan palacsinta receptet, amihez liszt sem kell. Sőt, 1 érett banán és 2 tojás elegendő...és tényleg finom!! 

Recept:

1 érett banánt és 2 tojást összeturmixolom. Serpenyőben kevés kókuszolajon tenyérnyi kis palacsintákká mindkét oldalát aranybarnára sütöm. Lehet vastagabb, vékonyabb palacsintákat sütni belőle, nekem 8 db pici "amerikai" palacsinta lett a masszából. Vékonyan megkentem Dia-Wellness Ch csökkentett eperlekvárral (100 gr-ban 59 kcal van) és igazi palacsinta íze lett. 

 

DIA Wellness csökkentett szénhidráttartalmú eperlekvar 380 g-500x500.jpg

A bejegyzés trackback címe:

https://etkezztudatosan.blog.hu/api/trackback/id/tr1006603673

Kommentek:

A hozzászólások a vonatkozó jogszabályok  értelmében felhasználói tartalomnak minősülnek, értük a szolgáltatás technikai  üzemeltetője semmilyen felelősséget nem vállal, azokat nem ellenőrzi. Kifogás esetén forduljon a blog szerkesztőjéhez. Részletek a  Felhasználási feltételekben és az adatvédelmi tájékoztatóban.

Nincsenek hozzászólások.
süti beállítások módosítása