Az egészségesebb, de finom táplálkozásért

Étkezz tudatosan

Étkezz tudatosan

Szénhidrátszegény kakaós keksz

2014. december 07. - weightwatcher

IMG_3486.PNG

Hozzávalók:

  • 12 dkg Dia-Wellness Zero-6 lisztkoncentrátum
  • 12 dkg WM gluténmentes kenyérliszt (Wessex mill)
  • 1 tojás
  • 2 ek eritrit
  • 1 ek tej
  • 1 cs. instant élesztő
  • vanília aroma
  • csipetnyi só
  • kakaópor
  • tej a tészta lazításához
  • light vaj

 

Elkészítése:

A hozzávalókat összegyúrod és kelni hagyod 1 órát. Kelesztés után a tésztát kétfelé szeded. Téglalap formájúra, kisujjnyi vastagságúra nyújtod, megkened olvasztott light vajjal a tetejét, megszórod a kakaóporral és eritrittel, majd szorosan feltekered. Miközben tekered a tészta másik oldalát is megkenheted vajjal, hogy jobban tapadjon rá a kakaó. Ezután 1,5 cm széles szeleteket vágsz belőle, amelyeket a sütőpapírral bélelt tepsire teszel. A tetejét meg lehet kenni vanilia aromás eritrites tejjel, amit sütés közben megismételhetsz, hogy ne legyen nagyon kemény a keksz. Előmelegített sütőben 180 fokon megsütöd. Amikor szép színe van kiveszed. 

A bejegyzés trackback címe:

https://etkezztudatosan.blog.hu/api/trackback/id/tr966603865

Kommentek:

A hozzászólások a vonatkozó jogszabályok  értelmében felhasználói tartalomnak minősülnek, értük a szolgáltatás technikai  üzemeltetője semmilyen felelősséget nem vállal, azokat nem ellenőrzi. Kifogás esetén forduljon a blog szerkesztőjéhez. Részletek a  Felhasználási feltételekben és az adatvédelmi tájékoztatóban.

Nincsenek hozzászólások.
süti beállítások módosítása